Jeg følger jer tæt under hele forløbet
At være en familie er noget af det mest betydningsfulde – og til tider mest udfordrende – i livet. Nogle gange rammer hverdagen os så hårdt, at det kan være svært at finde ro, nærvær og glæde sammen.
Familieterapi kan give jer:
- Et trygt rum at tale ud i
- Nye perspektiver og forståelse
- Konkrete redskaber til hverdagen
- Fornyet kontakt og samhørighed
Min tilgang til familieterapi
Min praksis bygger på anerkendelse, åbenhed, lyst til at ville hjælpe og tryghed. Jeg hjælper jer med at sætte ord på det, der gør ondt, og støtter jer i at finde veje til at være sammen på nye måder. Samtalerne foregår i et roligt tempo – med plads til både følelser, refleksion og konkrete løsninger.
Opstart af forløb
Beslutningen om at starte et forløb kræver mange overvejelser. Måske har du overvejet det længe. Måske tænker du: „Er det nu slemt nok?“, „Hvad hvis det ikke virker?“, eller „Er det for sent?“. Alle disse tanker er helt normale.
Men ofte er det netop i tvivlen, at der ligger en vigtig erkendelse: Noget skal ændres. Og det kræver styrke at turde række ud. Der er plads til dine følelser, din tvivl og dine bekymringer.
Du skal ikke være „klar“ eller have styr på det hele. Du skal bare komme, som du er – og jeg hjælper dig med at tage det første skridt.
Når børn deltager, anbefaler jeg ofte, at samtalen foregår hjemme hos jer. Det giver barnet en større tryghed og mulighed for at være sig selv.
Børne- og ungesamtaler
Når et barn mistrives, har det allermest brug for at blive mødt med ro, varme og en følelse af: „Her må jeg godt være mig.“
Jeg tager barnet i hånden – billedligt talt – og følger med ind i deres verden. Vi tegner, leger, snakker, finder historier frem sammen, og jeg hjælper med at sætte ord på de følelser, der ellers kan være svære at forstå. Jeg viser barnet, at alt det, de kommer med, er okay. Intet er forkert.
Mit fokus er at skabe en tryg kontakt, hvor barnet igen mærker glæde, styrke og „jeg kan godt“. Jeg forenkler det hele, så både børn og voksne kan følge med – og så vi sammen finder vejen hen mod et lettere sind og et stærkere selvværd.
Krisehåndtering
Krisehåndtering er relevant ved pludselige livsændringer, fx:
- Skilsmisse
- Sorg og tab
- Alvorlig sygdom
- Konflikter i familien
- Stress og belastningsreaktioner
I en krise har vi ofte brug for én, der kan stå roligt ved siden af os og hjælpe med at finde vejen videre. Jeg tilbyder konkret støtte, overblik og omsorg.
Individuel terapi
Individuel terapi er et rum kun for dig. Her er der plads til alt det, du måske ikke kan dele andre steder. Du kan tale om:
- Lavt selvværd eller stress
- Angst og uro
- Utilstrækkelighed
- Problemer i relationer eller arbejdsliv
- Sorg og livsovergange
- Træthed, skyld eller skam
Vi arbejder i dit tempo, og jeg giver dig redskaber og støtte til at finde retning, ro og styrke.
Priser
Familieterapi: 1.200 kr./time
Individuel terapi: 900 kr./time.
Børne- og ungesamtaler: 900 kr./time
Online/telefonisk: 700 kr./time.
Faktura fremsendes pr. mail. Betaling via MobilePay eller bankoverførsel.
Klar til at tage hul på noget nyt?
Uanset hvad du står i, er du ikke alene.
Jeg er her for at hjælpe dig – med nærvær, faglighed og respekt.
Kontakt mig i dag – og lad os finde vejen sammen.
